Quero e vou emagrecer..

tambem reduzi minha alimentaçao, ainda nao o tanto como se deve ser,

mas como gosto muito de ficar beslicando, comprei um biscoito que chama equilibre, 

feito de fibra due integral e l-carnetina, tomo com cha verde.. no almoço comu uma colher de arroz e bastante salada e

um pedaço de frango.... to tentando comer de 3 em 3 horas...